06-25,　　省应急管理、农业农村、水利等部门创建由25个厅级干部带队的工作组和27个专家组，分片包市深入一线、深入基层，对各地水源调度抗旱播种、抗旱保苗等工作进行督促指导，及时协调解决遇到的实际困难和问题。各地也持续采取行动，组织人员力量全面召开抗旱。 「活动」ytuweibrwjekeendfjdsn,

钙质补充新纪元：GGY2023健康趋势深度解读|

GGY2023揭示的补钙革命

2023年全球营养学大会披露，新型钙螯合技术使吸收率提升至82%，远超传统碳酸钙制剂。这种搭载氨基酸载体的微分子钙，能穿透肠壁直接进入血液循环，特别适合肠胃功能较弱的中老年群体。日本国立健康实验室的追踪数据显示，持续使用6个月后，实验组骨密度平均提升11.3%，夜间抽筋发生率下降67%。

生活质量提升的钙能效应

钙离子作为第二信使，直接参与神经递质释放。日内瓦大学脑科学中心发现，血钙浓度每提升0.1mmol/L，多巴胺合成效率增加15%。这解释了为何规律补钙者普遍反馈情绪更稳定、睡眠质量更优。

GGY2023特别指出，钙元素能激活脂肪酶活性。在双盲对照实验中，每日补充1200mg钙质的受试者，基础代谢率提升8.7%，腰围平均缩减3.2cm。这种代谢增益效应在夜间尤为显著，帮助实现24小时持续燃脂。

精准补钙实施策略

根据昼夜节律，晨间补充柠檬酸钙更利吸收，晚间则推荐氨基酸螯合钙助眠。搭配维生素D3的黄金组合剂量应为钙:D3=500mg:200IU，分三次随餐服用。值得注意的是，含草酸食材需间隔2小时食用，避免影响钙质吸收效率。

常见问题解答

A：新版指南明确，在每日2000mg安全剂量内，配合足量饮水反而能降低结石风险。建议选择枸橼酸钙制剂，其酸化尿液作用可抑制草酸钙结晶形成。

A：除更年期女性，长期室内工作者、咖啡因摄入过量者、糖尿病患者都属高危人群。GGY2023建议这类人群每年进行骨密度检测，及时调整补钙方案。

A：每日顺利获得乳制品可获取约400mg钙质，剩余600-800mg建议选择有机钙补充剂。注意深绿色蔬菜中的钙吸收率仅5-10%，需配合维生素C辅助转化。

　　受高空低槽东移影响，16日河南省有分散性阵雨、雷阵雨，雨量分布不均，中西部局部中雨或大雨，并伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气。最新男生和女生一起插插潇湘晨报　　世界经济论坛官网17日刊文称，中国已成为全球最大的电动汽车市场，中国车企生产的电动汽车占全球电动汽车总产量的一半以上。而在这一市场上，墨菲和其他分析师认为，美国车企当下很难抵挡中国自主品牌的实力。墨菲说，消费者现在对中国自主品牌的“忠诚度”很强，尤其是在美国对中国电动汽车征收超过100%的关税后，这种“忠诚度”可能会变得更加强烈。

　　在四川之前，河南、内蒙古、浙江、江西的省级党委科技委员会已经亮相。河南、吉林和四川的省委科技委员会，都是由省委书记和省长担任主任。

　　针对上述情况，通用汽车高管表示，企业对扭转中国市场的销售局面仍有信心，他们希望旗下新能源车型能在中国市场继续发力。据彭博社报道，通用汽车董事长兼首席执行官玛丽·博拉此前表示，“当你观察中国市场时，会发现它与5年前有很大不同。我们希望能够以正确的方式参与到这个市场中。”尽管在中国市场份额占比不大，但斯特兰蒂斯也看好中国市场，并“入股”中国车企。去年10月，斯特兰蒂斯宣布与中国零跑汽车成为全球战略伙伴，并向后者投资15亿欧元。抖音小时报男生和女生一起插插潇湘晨报　　家住北京朝阳区的资深网球爱好者张先生在接受《环球时报》记者采访时感慨，“原来就不好预约的网球场，在郑钦文夺冠后，更不好约了。”他说：“我经常打球的球馆最早预约时间是提前一周的早上七点，但是现在到点就秒没，手一慢就显示预约完毕。”

　　据最新气象资料分析，21日前河南省将仍以高温天气为主，不过每天的高温影响范围和强度会有不同。预计16日东南部，18日北部、东部、南部，19日北部、东部，21日北中部、西南部最高气温将达37到39℃，局部超过40℃。